Phần cổ tay có vai trò rất quan trọng khi bạn tham gia chơi cầu lông.

Bạn đang xem: Dụng cụ tập cổ tay cầu lông

Cổ tay dẻo dai và khỏe sẽ giúp các vợt thủ thực hiện tốt kỹ thuật, đưa ra được những động tác dứt khoát, có lực và đường cầu hiểm, gây cản trở cho đối phương. Bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn cách tập cổ tay cho người chơi cầu lông hiệu quả nhất. 


1. Cấu tạo cổ tay của con người

Cổ tay của con người có thể nói là bộ phận cấu tạo phức tạp nhất trên cơ thể. Khớp cổ tay tập trung xương trụ và xương quay, đây là hai xương dài nằm tại vị trí từ cẳng tay xuống.

Xem thêm: Xem Phim Thâm Cung Thần Bí : Tập 3, Thâm Cung Thần Bí

Trên cổ tay còn có nhóm 8 xương bé nằm ở mu bàn tay và hàng chục xương đốt. Chính vì vậy mà tại phần khớp có chứa mật độ hệ thống dây chằng dày đặc giúp kết nối các xương với nhau. 

*
*
*
*
*
*

Sử dụng loại vợt này là cách tập cổ tay cho người chơi cầu lông hiệu quả do cơ bắp và khớp tay phải hoạt động liên tục. Người thường xuyên tập luyện với dụng cụ rèn lực sẽ nâng cao độ linh hoạt cho cổ tay khi tham gia thi đấu với vợt tiêu chuẩn. Vợt rèn lực có nhiều loại với đủ trọng lượng từ 120g – 180g. 

Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn đọc cách tập cổ tay cho người chơi cầu lông hiệu quả nhất. Muốn tìm mua những dụng cụ hỗ trợ cho việc rèn luyện cũng như thi đấu cầu lông thì bạn hãy nhanh tay liên hệ đến quartetpress.com để được đặt sản phẩm chất lượng với giá tốt nhất thị trường.